SEKS akan semakin “hot” jika Anda sehat dan mengonsumsi makanan sehat. Walaupun tidak ada buktik bahwa zat gizi tertentu meningkatkan gairah atau kinerja seksual, beberapa mineral diperkirakan berperan penting.
Dr Miriam Stoppard dalam buku “Panduan Kesehatan Keluarga” menjelaskan, saat kadar seng rendah, kadar histamin darah juga rendah, yang mungkin membuat Anda agak sulit memeroleh orgasme.
“Defisiensi seng sering terjadi pada wanita karena tidak cukup makan makanan kaya seng seperti daging merah dan gandum –proses pemurnian gandum dan sereal membuang 80 persen seng. Seng bisa didapatkan dari makanan laut, seperti kerang, tiram, ikan hering, dan sarden,” ulasnya.
Menurutnya lagi, biji-bijian dan kacang-kacangan juga menjadi sumber seng yang baik. Niasin, salah satu vitamin B, adalah zat gizi lain yang mungkin terkait dengan produksi histamin.
Dr Miriam Stoppard dalam buku “Panduan Kesehatan Keluarga” menjelaskan, saat kadar seng rendah, kadar histamin darah juga rendah, yang mungkin membuat Anda agak sulit memeroleh orgasme.
“Defisiensi seng sering terjadi pada wanita karena tidak cukup makan makanan kaya seng seperti daging merah dan gandum –proses pemurnian gandum dan sereal membuang 80 persen seng. Seng bisa didapatkan dari makanan laut, seperti kerang, tiram, ikan hering, dan sarden,” ulasnya.
Menurutnya lagi, biji-bijian dan kacang-kacangan juga menjadi sumber seng yang baik. Niasin, salah satu vitamin B, adalah zat gizi lain yang mungkin terkait dengan produksi histamin.
Saksian video bokep di film seks
