5 Trik Mr P Tahan Lama di Ranjang

RASANYA, pasutri pernah mengalami gairah seksual yang tiba-tiba padam. Penyebabnya beragam. Salah satunya, wanita tidak bisa merespons bahasa tubuh pasangannya.

Namun, apa jadinya bila suami Anda terlalu berhasrat hingga terlalu cepat klimaks, bahkan sebelum Anda bisa benar-benar menikmatinya?

Dr Joel Block, psikolog, terapis seks, serta penulis “Sex Comes First: 15 Ways to Help Your Relationship Without Leaving Your Bedroom" memberikan saran untuk pria bila ingin Mr P-nya lebih tahan lama di ranjang.

Lakukan Kegel

Seperti dikutip Aohealth, latihan kegel bermanfaat mengencangkan otot-otot yang bertanggung jawab atas aliran air mani dan air seni. Ini adalah otot yang sama yang Anda gunakan ketika Anda berhenti buang air kecil tengah aktivitas berkemih.

“Mulailah dengan melatihnya 20 kali per set, beberapa kali setiap hari. Ketika Anda terbiasa dengan latihan ini, beri alternatif salah satu set dimana Anda memegang setiap kontraksi selama 10 detik dengan satu set biasa. Kemudian, bila Anda mencapai klimaks, remaslah otot Anda dengan kencang. Ini akan membantu Anda menunda ejakulasi,” kata Block.

Jeda

Menurut Block, selama hubugan intim berlangsung. Luangkanlah waktu untuk membelai atau merangsang pasangan Anda saat berada di jeda. Istirahat dalam stimulasi akan membantu menunda penumpukan orgasme Anda.

Singkirkan pil

Jangan membeli pil, ramuan atau produk lain yang dianggap akan membantu Anda bertahan lebih lama di ranjang.

"Tidak ada pil atau ramuan yang bekerja, selain membuang-buang uang. Sebagian di antaranya mungkin beracun," kata Block.

Tenang

Kecemasaan yang dirasakan, sebelum hubungan seks berjalan dapat mempersulit Anda untuk mendapatkan ereksi. Selain itu dapat menyebabkan Anda mencapai klimaks lebih cepat.

“Pelajari teknik rileksasi singkat dan menggunakannya sebelum hubungan seks berlangsung. Hal ini untuk membantu meringankan saraf,” ujar Block.

Jika ingin melatih ketegangan selama penetrasi berlangsung, Anda bisa mencontek cara berikut ini.

“Kencangkan otot-otot di area tubuh Anda yang biasanya memegang ketegangan antara tulang belikat. Kemudian lepaskan dengan membiarkan otot tersebut menegang. Lakukan ini selama sekira 30 detik, bersamaan dengan Anda mengingatkan diri untuk rileks setiap kali mengeluarkan napas,” saran Block.

Fokus pada pasangan

“Menjadi seorang pencinta yang murah hati dan terampil dapat mempercepat klimaks pasangan Anda, membantu Anda tetap baik pada jadwal yang sama,” ungkap Block.

Block menyarankan, agar kaum pria bisa memberikan gejolak lewat perhatian ekstra saat bercinta.

"Sebagai contoh, selama berhubungan seks dengan (posisi) pasangan di atas, ulurkan tangan dan berikan rangsangan manual pada klitorisnya,” katanya.

Bintang Porno atau Spiritual, Mana Tipe Seksual Anda?

SETIAP orang memiliki gaya berbeda di ranjang. Anda mungkin menyukai banyak gaya berbeda, tapi ada satu aspek seksualitas dalam diri yang paling memengaruhi gaya bercinta Anda.

Tammy Nelson, PhD, psikoterapis dan Getting the Sex You Want; Shed Your Inhibitions and Reach New Heights of Passion Together mengulas beberapa tipe seksual pelaku seks. Apakah Anda salah satu dari tipe berikut?

Tipe transenden

Bagi Anda, hubungan seks bukan sekadar pemenuhan kebutuhan fisik, tapi Anda ingin menikmatinya dengan makna lebih dalam. Anda menikmati seks untuk membawa Anda pada kesadaran spiritual yang lebih besar. Anda ingin melibatkan semua indera selama melakoninya, karena menurut Anda seks adalah bagian dari spritulitas.

Jika Anda adalah tipe transenden, Anda menyenangi seks sebagai sarana untuk membawa Anda ke alam semesta di mana Anda tidak ingin pergi ke sana sendirian. Anda juga ingin membawa pasangan.

Klimaks, menurut Anda adalah momen eksistensi yang menjadi titik sempurna untuk berbagi kesadaran dan keintiman bersama dengan pasangan. Segala hal di dalamnya dimaknai secara tidak biasa.

Nilai positif si tipe transenden adalah mereka akan berusaha keras untuk membawa Anda mencapai puncak kenikmatan. Demikian seperti dikutip dari Thirdage.

Tipe bintang porno

Pelaku seks dengan tipe bintang porno akan menjadikan setiap sesi bercinta bak film porno di mana mereka menjadi pemain di dalamnya yang dibayar untuk menunjukkan akting tertentu. Mereka akan mengusahakan berbagai cara untuk membuat seks panas. Pencinta seks porno tak ragu mewujudkan fantasi nakal mereka pada setiap adegan bercinta.

Menjadi bintang porno, itu artinya tak ada batas dalam eksplorasi kreativitas. Kelemahan dari tipe bintang porno, mereka memandang bahwa keintiman emosional menjadi prioritas kesekian. Terpenting adalah kepuasan fisik.

Tipe emosional

Apakah Anda salah seorang yang mengagungkan keintiman emosional ketimbang fisik selama bercinta? Tipe ini menghargai perasaan terhubung yang berasal dari keintiman emosional dengan orang yang dicintai.

Berhubungan seks murni untuk mencapai orgasme hanya akan membuat mereka frustasi dan merasa tidak memadai. Tanpa dampak emosional, seks bisa membosankan dan tidak memuaskan.

Manfaat menjadi tipe emosional adalah lapisan koneksi dan keintiman selama seks dapat membawa pengalaman lebih mendalam dan menciptakan rasa percaya. Pada akhirnya, hal ini memungkinkan tumbuhnya erotisme lebih intensif.

Kebanyakan orang mengkombinasikan beberapa gaya dan tipe hubungan seksual. Bagaimana performa Anda di ranjang mungkin tergantung pada intimasi yang terbangun sebelum bercinta.

Jelajahi gaya seksual masing-masing dan sadari bahwa terdapat banyak pilihan gaya bercinta. Anda dapat memilih gaya berbeda dan mencobanya kapan saja.

2 Situasi Bikin Mood Wanita Ingin Bercinta

Terkadang, pasangan lelaki sulit menemukan momen yang bisa membuat gairah seksual pasangannya terbangkitkan. Berikut ini, ada dua situasi yang mampu membuat pasangan perempuan bangkit naluri bercintanya.

Diantaranya adalah pada saat menonton film-film romantis dan pada saat di tengah pesta. Untuk itulah, lelaki sebaiknya merespon pasangannya pada saat ia benar-benar terbawa suasana.

Pesta
Perempuan cenderung mudah horny dalam sebuah situasi yang romantis. Sama juga halnya ketika tengah menghadiri pesta. Sebab, suasana pesta biasanya terbilang cukup romantis.

Maka, tak ada salahnya mengajaknya berdansa dengan diiringi musik-musik lembut, menuangkannya sedikit minuman dan mulai mencumbunya dengan penuh kelembutan. Biarkan si dia mencair dalam pelukan anda. Selanjutnya, anda bisa menyelesaikannya di rumah, atau dimanapun anda suka.

Film Romatis
Tak semua perempuan menyukai film yang berkategori adult, namun film-film dengan adegan seks yang dibintangi Brad Pitt atau Antonio Banderas, mungkin bisa membuat mereka bergairah. So, tak ada salahnya menyewa film romatis favorit mereka, dan lewatilah malam-malam romantis anda itu bersama pasangan.